🟪太ももがつったー！

🟪ふくらはぎがつったー！

🟪足の裏がつったー！

イラスト●印●印を目安に押してみて、痛い・硬い・違和感や、気持ち良さを感じる所に『とるん』を貼ってください。

※白色は貼る時に目印となる骨

🥸つった時は、取り急ぎつっている筋肉をわしづかみにして、指が当たる辺りの痛み・重みを感じる所に何枚か貼ってしばらくじっとしてください。

『とるん』は貼った瞬間に筋肉の緊張を緩めますので、無理にストレッチはしないでください。

🥸治まったら、追加で次のポイントをお試しください。

🥸脚がつる原因はたくさんあります。『とるん』は骨の歪み・筋肉の緊張に対応できます。その他は医師にご相談ください。

部位別＝とるんポイント一覧

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